대추 과다 섭취1 대추의 효능과 부작용 알아보기 대추의 효능과 부작용 알아보기 가을이 무르익은 10월입니다. 가을에 떠오르는 음식을 생각하면 새빨간 대추가 생각납니다. 대추는 옛날부터 약으로 쓰이며 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 그 작은 크기에 비타민 C가 풍부하게 들어가 있어 비타민 C의 환이라고 불리기도 합니다. 동의보감에서의 내용을 보면 대추는 췌장을 보호하며 오장을 건강하게 하고 의지를 강하게 하는 효과가 있다고 합니다. 그리고 한의학에서는 다른 약성의 기운을 조화롭게 만들며 독성을 해독하는 기능을 한다고 이야기합니다. 또한 이러한 약효과는 남녀노소 구분되지 않고 증명되어 모두에게 인기가 있는 식품입니다. 이제부터 약으로 쓰이기도 하면서 간식처럼 달콤한 대추의 효능이 무엇이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 대추 효능 1. 노화방지 .. 2021. 10. 4. 이전 1 다음
