그릭 요구르트1 그릭요거트의 효능과 쉽게 만드는 방법 그릭요거트의 효능과 쉽게 만드는 방법 플레인 요거트를 많이 소비했던 우리나라 사람들에게 그릭요거트는 생소한 용어인 것 같습니다. 그릭요거트는 그리스와 같은 지중해 지역에서 만드는 방식을 따른 요거트로 원유만을 넣고 발효시킨 후 면포에 넣어 유청을 빼서 밀도가 높은 단단한 제형의 요거트만 남긴 것을 의미합니다. 2008년 미국 건강 전문잡지 'health'에서 세계 5대 건강식품으로 소개된 이후로 인기가 많아지고 그에 따라 소비시장도 성장하고 있습니다. 플레인 요거트, 그릭 요거트 둘 다 영양이 많다고 알려져 있는데 그 중 그릭요거트가 더욱 영양가가 높다고 합니다. 이제부터 그릭요거트가 인체에 어떤 좋은 영향을 미치는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 본론1. 그릭요거트의 효능 1. 혈관 건강 그릭요거트.. 2021. 9. 3. 이전 1 다음
